秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些-橘子百科-橘子都知道

秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代(dài)谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长约秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些3毫米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北(běi)、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(l秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些iàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素(sù)E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大(dà)米的(de)4倍。