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　　这(zhè)一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁的青(qīng)少年(nián)，骨(gǔ)骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发(f压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用ā)育完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一(yī)定(dìng)程(chéng)度(dù)上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套(tào)。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较大(dà)因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还(hái)能最大程度的(de)让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行这项运动(dòng)的时候不要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅度(dù)以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动服(fú)，球(qiú)鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的(de)地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没关系，不(bù)要等(děng)到累得(dé)不行的时候再大(dà)口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动(dòng)是一项全天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长在速度(dù)上有优势(shì)，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲压缩面膜蚕丝和纯棉的哪个好用，压缩面膜哪个牌子好用一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重(zhòng)视(shì)，甚至，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能(néng)够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚(zhuàn)更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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