两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃-橘子百科-橘子都知道

两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够(gòu)养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头(tóu)发(fā)的(de)。

　　吃白芝麻(má)对头发通(tōng)常是有必(bì)定优点的，平常能够适(shì)量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的(de)一种，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质(zhì)，适量吃(chī)能够弥补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛(qū)风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解(jiě)肝肾(shèn)精血(xuè)缺(quē)少(shǎo)引起(qǐ)的须发早白、掉发(fā)有必(bì)定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含(hán)有必(bì)定(dìng)的油脂(zhī)，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚(wǎn)年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过(guò)量食(shí)用，可能会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱，使(shǐ)头发的发(fā)质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻(má)，色彩多为白(bái)黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻(má)就会变(biàn)得(dé)特别皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状(zhuàng)为(wèi)虫卵(luǎn)状，且两端大小(xiǎo)不一(yī)，一头为圆形，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味(wèi)，但(dàn)这种香(xiāng)味不是(shì)香油的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看(kàn)断口的部分(fēn)的色彩，假如断口部分(fēn)是(shì)黑(hēi)色，那就阐明(míng)是染色的;假如断(duàn)口部分是白(bái)色，那(nà)就(jiù)阐(chǎn)明这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃用打湿的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝麻香味，不(bù)会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的(de)机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少(shǎo)者(zhě)食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食(shí)用;适合糖尿(niào)病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮(chuāng)以及出血(xuè)性(xìng)本质者(zhě)食用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历(lì)，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克