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中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思,寒江孤影四句诗是什么意思p>
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思,寒江孤影四句诗是什么意思
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不(bù)会产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学(xué)生(shēng)体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要(yào)求。
中考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下表(biǎo):
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到(dào)相关部(bù)门(mén)进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考试机会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了