黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

蒙古女人为什么不能碰　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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