黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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