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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思,干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思

成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思,干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻好?如果(guǒ)是宰杀干净的鲜活鱼(yú),且短时间里将会食(shí)用,则(zé)放入冷藏室;如果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,短时(shí)间里(lǐ)不会(huì)被食用(yòng),则放入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食(shí)用的(de)。关于(yú)鱼买回(huí)来(lái)放冷(lěng)藏还是冷冻好以及(jí)鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻(dòng)好,鱼(yú)买回来(lái)放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻保存,鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻(dòng)呢,刚买的鱼放冰(bīng)箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜(xiān)还是冰冻里等问题,农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识:

鱼是胎生还是卵生(shēng)成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思,干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思h3>

  鱼(yú)是卵生(shēng)的。

  鱼大部(bù)分是卵生的,但也(yě)有少数是卵(luǎn)胎生和胎(tāi)生的。通常在鱼(yú)儿发育成熟后,雌雄亲鱼会(huì)自(zì)行配对(duì),然后由雌鱼产(chǎn)卵,

  雄(xióng)鱼(yú)受精(jīng),从而产生受(shòu)精卵。受(shòu)精卵(luǎn)在(zài)水中孵(fū)化出(chū)小鱼(yú)。而(ér)卵胎(tāi)生与(yǔ)之类似(shì),

  但亲鱼是体内受精(jīng),鱼卵也在雌(cí)鱼肚子里孵化出来。胎(tāi)生的鱼只有真(zhēn)鲨科的鱼类,仔鱼在产出前会从母体中获得(dé)养分。

鱼买回(huí)来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻好(hǎo)

  如果是宰杀干净的鲜(xiān)活鱼,且短时(shí)间(jiān)里将会食用,则放入(rù)冷藏室;如(rú)果是(shì)宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短(duǎn)时间里(lǐ)不会被食用,则放入冷冻室;如(rú)果(guǒ)是(shì)烹饪(rèn)完成的熟鱼,则(zé)放入冷(lěng)藏室,并尽快食用(yòng)。

  冷藏(cáng)室温(wēn)度高于零度,不(bù)能(néng)长时间保鲜动(dòng)物肉(ròu)类,但短期里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低至-14度以(yǐ)下,可以(yǐ)长时(shí)间保(bǎo)证(zhèng)肉质质量,但同时会使鱼(yú)肉严重(zhòng)结(jié)冰,口(kǒu)味破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱者进补的好时机(jī),鱼(yú)则是进补的好水(shuǐ)产食品,不仅味道鲜美(měi),而且营养价值极高(gāo)。

  其蛋(dàn)白质含(hán)量为(wèi)猪肉的两倍,且属于优(yōu)质蛋白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含丰(fēng)富(fù成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思,干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思)的硫胺(àn)素、核黄素、尼克酸、维生素D和(hé)一(yī)定(dìng)量的钙、磷、铁等(děng)矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽(suī)低,但(dàn)其中的脂(zhī)肪酸被(bèi)证实有(yǒu)降糖、护心和防癌的(de)作(zuò)用。

  鱼肉中的维(wéi)生素D、钙(gài)、磷,能有效地预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼含有(yǒu)丰富(fù)的完全(quán)蛋(dàn)白质。

  鱼肉含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú)脂肪含(hán)量较低,且多为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂肪(fáng)含量一般(bān)比较低(dī),大多(duō)数只(zhǐ)有1%-4%,如黄(huáng)鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在(zài)冷藏还(hái)是(shì)冷冻

  鱼应该放在(zài)冷冻。

  在冷冻状态下(xià),酶的活性和(hé)微(wēi)生(shēng)物的生长都被抑制,鱼的(de)保(bǎo)质时间(jiān)也大大(dà)延长,通常可达(dá)数月。

  冷冻(dòng)之后的鱼肉(ròu)跟活鱼(yú)相(xiāng)比发生的(de)变化:

  1、从(cóng)口感(gǎn)上(shàng)说,冷冻鱼的肉质的确没(méi)有活鱼(yú)鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为在冷冻(dòng)过程中,鱼内的水分(fēn)冻结成冰晶,导(dǎo)致(zhì)鱼肉蛋白质发生冷冻(dòng)变性(xìng)和一(yī)系列理化性质(zhì)的改变,包括蛋白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性(xìng)和保(bǎo)水性的(de)降低,盐溶性(xìng)蛋(dàn)白含量降低,ATP酶活性(xìng)减(jiǎn)低(dī)等,从而造成鱼肉的(de)品质和口感下降。

  2、从营养(yǎng)上看,同品(pǐn)种的鱼冷冻后确实会(huì)流失掉一部分营养。

  因为(wèi)在鱼冷冻时(shí),鱼肉的肌(jī)原纤维(wéi)中的水(shuǐ)分将(jiāng)结成冰晶,但在解冻的时候却没有办法再与蛋白质分子聚合,也就不能被全(quán)部吸收(shōu)回鱼肉(ròu)中。

  这种汁液的流失(shī)就伴(bàn)随着鱼肉中一小部(bù)分可溶性(xìng)蛋白质、盐类、维生素等(děng)水溶性营养物质的(de)流失。

  但是,这(zhè)点损(sǔn)失并(bìng)不(bù)影响鱼类的(de)核心营养价值(zhí)。

  因为(wèi)这一点损失如果也要较(jiào)真儿(ér)的话,那就不得不提醒你(nǐ),其实(shí)活鱼在暂养过程中,受局部水环境氧气(qì)、温度、pH值、排泄物积累(lèi)和捕捞(lāo)造成的(de)鱼体损伤等(děng)因素影响,也(yě)会出现品质的(de)下(xià)降(jiàng),一(yī)样有(yǒu)一定的(de)营养损失。

扩展(zhǎn)资(zī)料:

  鱼肉的营养价值:

  大(dà)多数鱼肉的脂肪占比(bǐ)都(dōu)在5%以下(xià),蛋白质含(hán)量(liàng)则高达15%-20%。

  而(ér)中国人消费最多(duō)的猪(zhū)肉,脂(zhī)肪平均占比(bǐ)高(gāo)达37%,蛋白质含量(liàng)仅为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂肪主要是饱和脂肪,过多摄入(rù)容易增加(jiā)罹患心(xīn)脑血(xuè)管疾病的风险(xiǎn)。

  鱼(yú)肉则富(fù)含(hán)不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降胆固醇(chún),保护(hù)心脑血管健康。

  对孕妇(fù)和婴幼儿来说,鱼更是(sh成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思,干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思ì)好东西。

  特(tè)别是(shì)某(mǒu)些深海鱼,其中(zhōng)的多不饱和脂肪酸,比如(rú)大名鼎鼎(dǐng)的DHA,对大脑发育大有益处(chù)。

  除此之外,鱼(yú)类还富含人体所需的维生(shēng)素A、D、E等多种营(yíng)养素。

  参考资料(liào)来源:人民网(wǎng)——冻鱼保鲜保营养吗?

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