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2000克是多少斤啊黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑豆没(méi)有补(bǔ)孕酮的(de)作用和效(xiào)果(guǒ)的。

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养(yǎng)成(chéng)分，适(shì)当的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么(me)可(kě)以(yǐ)选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是(shì)具体要根(gēn)据个人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的指导下进行药(yào)物(wù)的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上(shàng)多(duō)注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营(yíng)养均衡，适当的多补充一(yī)些微量元(yuán)素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜(cài)，注(zhù)意好休息(xī)，要定期的到(dào)医院进(jìn)行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是在营养上还(hái)是差不(bù)多(duō)的(de)，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益(yì)处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含(hán)有维生(shēng)素(sù)E和(hé)大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还能有效地预防(fáng)三高,促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能保护(hù)眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆(jiāng2000克是多少斤啊)中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出(chū)，加(jiā)入白(bái)糖即可。