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北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

<北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环p>  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没有什么问(wèn)题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要(yào)太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度,不要频(pín)频(pín)转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸(xī)会很容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑物(wù)或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候(hòu),就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动(dòng)力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多少合格(gé)?

  根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年(nián)级(jí)请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初(chū)三女生(shēng)必考项目:

  基(jī)本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一(yī)组,每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中(zhōng)考

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