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陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么，陈奕迅《是但求其爱》歌词是什么歌烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了(le)？苹(píng)果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜(xiān)的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹(píng)果具有健脑安神(shén)、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化(huà)吸(xī)收(shōu)丰富的营(yíng)养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟(shú)后(hòu)还能(néng)释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤苹(píng)果不(bù)仅能益气、养血、补血、补气，还(hái)能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高血压(yā)。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠(chóu)度(dù)，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其(qí)所含的多酚类(lèi)天(tiān)然(rán)抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内多(duō)余(yú)的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的(de)双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其中的果胶不仅具(jù)有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻(xiè)的(de)功效。