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沙(shā)田柚(yòu)可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为身(shēn)体(tǐ)补充一(yī)定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子(zi)没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能(néng)只通(tōng)过吃(chī)柚子(zi)进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它(tā)适(shì)合自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好，但要(yào)不(bù)是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(b可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁ǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁子皮摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能(néng)够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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