怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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