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不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧(yǎng)运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练(liàn)习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但(dàn)只要方法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的(de)弹(dàn)性、记忆力等(děng)都可以再练(liàn)习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼(liàn)身体的(de)好方法(fǎ)，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则(zé)利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体会(huì)韵味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的过(guò)程中，说过头的话(huà)，就(jiù)是要(yào)让名(míng)家吹的曲(qū)子常常陪伴自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练(liàn)一(yī)会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能(néng)集零为整，积(jī)少成多(duō)，把一些零散的时间都调(diào)动起来(lái)。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一个大略的计划，在一段(duàn)时间(jiān)要有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就(jiù)是说在一段时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这种技法练得差(chà)不多(duō)了，再练其(qí)他技法。练曲目(mù)也是如此。