说(shuō)到腰(yāo)椎间(jiān)盘突出，很(hěn)多时(shí)候，我们会想到中年人、老年人才(cái)会出现，其实(shí)在当前，很多年轻人也(yě)会(huì)出(chū)现(xiàn)这个情况，年纪轻轻，但是腰不好(hǎo)，对此，很多人非常纳闷，哪些原因的出现，导(dǎo)致这个情况的发生呢？

什么原因导致的腰突

1，久坐。对于很(hěn)多年(nián)轻人(rén)来说，喜欢久坐，坐下来玩手机，是(shì)一件很惬意的(de)事情(qíng)，殊不(bù)知，这(zhè)样的情况，对于健(jiàn)康的影(yǐng)响是非常大的(de)，坐下的(de)时间长，此(cǐ)时会对腰部形(xíng)成(chéng)压(yā)迫，相应的(de)，会有腰(yāo)椎间盘出现(xiàn)了(le)突出的(de)情(qíng)况(kuàng)，越是坐立的时(shí)间长(zhǎng)，带(dài)来(lái)的(de)感觉越明显。

2，喜欢葛优躺。除了(le)久坐之外(wài)，年轻人特别喜欢葛(gé)优躺，躺(tǎng)在沙发上，玩手(shǒu)机，一躺就是半(bàn)天，这样的情况，其实也(yě)是不利于(yú)腰椎的(de)护(hù)理(lǐ)。长(zhǎng)时间(jiān)地保持这个姿势，对于腰椎的(de)影响(xiǎng)是非常大的，很容易导(dǎo)致腰部异常的(de)弯曲(qū)，带(dài)来的(de)突(tū)出(chū)表现(xiàn)更加明显。

3，扭伤。年轻(qīng)人可(kě)能考(kǎo)虑到年轻气盛，身体的力气是(shì)很强的，此时(shí)会在搬运东西的(de)时(shí)候，突(tū)然发(fā)力，这(zhè)样(yàng)的(de)话，会导致腰部(bù)一不小心被扭(niǔ)伤，时间一长的(de)话，对于腰椎也(yě)会(huì)有影响，导致突出。

4，缺乏运动(dòng)。很多年轻人越来越喜(xǐ)欢宅在家(jiā)里，外(wài)出运(yùn)动(dòng)的人越来越少，长时间这(zhè)样做的话，导致腰椎处于退化状(zhuàng)态，这样的情况，也会导致腰(yāo)椎的活力(lì)减弱(ruò)，使(shǐ)得突出(chū)更加明显。

5，受到(dào)湿气寒气。有些(xiē)时候，内(nèi)因也是(shì)不得不(bù)重视(shì)的一个因素，内因的出现，会(huì)导致年轻人的腰椎出现异(yì)常，伴(bàn)随着(zhe)湿(shī)气寒气透过身体，身体(tǐ)处于(yú)受寒受湿的(de)状态下，也会出(chū)现突出的情况。

腰间提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好(jiān)盘突出能复原吗

首先(xiān)需(xū)要说明一下(xià)，对(duì)于椎间盘(pán)突出的患者(zhě)是不可能复原(yuán)的。因(yīn)为椎间盘(pán)一(yī)旦出(chū)现突出，是不可(kě)能(néng)回位(wèi)的，所以我们后(hòu)期(qī)任何的治疗办(bàn)法(fǎ)，都是以(yǐ)缓解病人临(lín)床症状为主(zhǔ)要目的。

如果病(bìng)人(rén)椎间提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好盘突出早期(qī)不是很严(yán)重(zhòng)，可以选择积极的进行保守(shǒu)治(zhì)疗，比如注意休息保护(hù)，避免久(jiǔ)坐久站，避免过度的弯腰拿重(zhòng)东西，戴个腰围(wéi)带保护(hù)一下腰椎，局部积极的进行热(rè)敷，并(bìng)且配(pèi)合使用曲度腰椎治疗(liáo)仪，矫(jiǎo)正变形的生理曲(qū)度，疼(téng)痛自然消失。

而椎间盘(pán)突出比较严(yán)重，引(yǐn)起脊(jí)髓神经明显(xiǎn)受压(yā)，影响(xiǎng)病人(rén)正常工作或(huò)者生活的，对于(yú)这样的病人，就有必要积极的进行手术治疗，通(tōng)常需要进(jìn)行椎(chuí)间盘(pán)的摘除手(shǒu)术治疗。

腰间(jiān)盘突出如何(hé)护理调节

1、适当(dāng)的锻炼腰部是不(bù)可少的事(shì)情，为此，像早起后，可以(yǐ)做一下扩胸运动，在(zài)做扩胸(xiōng)运(yùn)动的(de)时候，对于后背、腰椎有牵拉的作用，这样的牵拉过程(chéng)，使得腰椎得到很(hěn)好的锻炼(liàn)，对于护(hù)腰是比较好的。

2、避免腰部受到寒(hán)气，一(yī)定要避免把(bǎ)后背露出来，为此(cǐ)，防寒保暖是不(bù)可(kě)少的(de)事(shì)情。

3、在搬运东西的时候，要量力(lì)而行，对于搬(bān)不(bù)动的东西，一定要(yào)避免(miǎn)，不要逞能，一旦过于(yú)用力(lì)把腰部扭伤了，也是很(hěn)危险的，为此，能(néng)搬(bān)则搬，不能搬就不要搬了。

4、保持好的坐姿、睡姿，坐如钟是很重要的(de)，睡(shuì)觉的时(shí)候，尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)蜷缩(suō)起来，保持右侧卧(wò)睡(shuì)姿即可。

5、在(zài)腰部扭伤应该及时(shí)去(qù)医院就诊，以免耽误病情。

相信介绍了这么(me)多，大家对(duì)于为什(shén)么当前很多(duō)年(nián)轻(qīng)人出现(xiàn)腰椎(chuí)间(jiān)盘突出(chū)有了更多的了解了，导致这个情况的出(chū)现，或和这些(xiē)原因有关，希望大家多重(zhòng)视(shì)，科学的护理调(diào)节才(cái)是(shì)最重要的(de)事(shì)情(qíng)，此时，在生活中(zhōng)，要(yào)合(hé)理地控制(zhì)好身体，避(bì)免(miǎn)出现扭(niǔ)伤(shāng)的情况，为此(cǐ)，这样调节会更好(hǎo)，不要掉以轻心。

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