牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生(s泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省hēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错(c泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省uò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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