近(jìn)日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食物了(le)、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.读西的字有哪些，读喜的字有哪些3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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