魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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