宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的数学中e等于多少，高中数学中e等于多少效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但(dàn)由于处(chù)理后的(de)视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动(dòng)强度(dù)，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可(kě)以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多(duō)的(de)基频部分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加上视(shì)觉的刺(cì)激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发器(qì)所触发的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经历是密切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要(yào)感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像(xiàng)好，细(xì)节表现力足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动(dòng)降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(数学中e等于多少，高中数学中e等于多少guǒ)你有(yǒu)压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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