天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女(nǚ)生(shēng)800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

　　中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会比(bǐ)较适应(yīng)，不会产生需(xū)要(yào)磨合的(de)情况。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让(ràng)自(zì)己落在最(zuì)后也不(bù)要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸(xī)速度，不要(yào)频频转换(huàn)。

　　有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的(de)某一(yī)建(jiàn)筑物(wù)或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就意(yì)味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这样会(huì)更有动(dòn天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音an>g)力(lì)往(wǎng)前跑。