酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进行(xíng)力度适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解偏头疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用拳(quán)头(tóu)在(zài)太(tài)阳穴到发际处轻轻(qīng)来回转动(dòng)按(àn)摩(mó)。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热(rè)后(hòu)将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次，三(sān)次便可解去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入(rù)少量(liàng)的白糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝几(jǐ)杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可(kě)以使头痛头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以使你快速(sù)入睡哦，并(bìng)且第(dì)二天(tiān)起来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学(xué)物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)易诱发(fā)头痛。因(yīn)为酪(lào)胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积(jī)，这些(xiē)物质(zhì)本身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这(zhè)些物质还会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内(nèi)吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶(nǎi)

如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)时(shí)间先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护(西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学hù)我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃(chī)一些(xiē)食物，可以有选择性(xìng)地挑(tiāo)选一(yī)些有(yǒu)解(jiě)酒和补充(chōng)能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要(yào)的(de)作用(yòng)。

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