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冰美式可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层，加(jiā)速血管(guǎn)的(de)运动，促进身体的(de)循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从(cóng)而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因(yīn)也(yě)有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作(zuò)用。适(shì)量饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式和(hé)热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中，冰(bīng)美式(shì)较热美式(shì)添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体积来讲，是没(méi)有量的(de)差(chà)别(bié)的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为(wèi)快速降温所以不会产(chǎn)生酸味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包(bāo)括去冰、少(shǎo)00后初中学历很丢人吗冰、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的(de)口感(gǎn)相对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美(měi)式的效果会好点，但差别不会太大(dà)，冰美式口感更好，只要(yào)美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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