过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处-橘子百科-橘子都知道

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马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于(yú)消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮(pí)变(biàn)绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻(má)的感觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这(zhè)样制(zhì)造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味了(le)。