牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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