张天爱减肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了(le)，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个(gè)人，但姜子牙活了多少岁是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的(de)尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属(shǔ)于(yú)非常小的(de)那(nà)种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在(zài)的(de)明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力(lì)之(zhī)路还(hái)是(shì)非常长的(de)。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺(yì)节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经(jīng)历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的(de)认知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活中(zhōng)也会(huì)感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更(gèng)精(jī姜子牙活了多少岁ng)神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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