什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人(rén)都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事(shì)物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年