75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对人体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tó良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物ng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过(guò)是水的(de)比例(lì)减小了(le)而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振(zhèn)等不良(liáng)问(wèn)题(tí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道(dào)更好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀(xī)饭一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做法是不正确(què)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维(wéi)生素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不(bù)到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)，这样做会破坏(huài)药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸(fèi)，这样会破(pò)坏牛(niú)奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会(huì)危害(hài)我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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