烤苹果怎么(me)算熟了？苹(píng)果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面的农药(yào)残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时(shí)果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神(shén)、降血(xuè)压、降(jiàng)血脂(zhī)、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营(yíng)养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体在摄入(rù)这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能益(yì)气(qì)、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气(qì)，还能让身(shēn)体(tǐ)消化(huà)吸收营养元素钾，保持(chí)体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能(néng)防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维(wéi)等特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的(de)功效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药残留(liú)物(wù)。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接(jiē)削(xuē)皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后(hòu)开始切片(pi彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方àn)啦，准备好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放一点盐和(hé)两片柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果片要(yào)切多薄呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥干水分(fēn)就(jiù)放入已经预热好的烤(kǎo)箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时间：1小时。彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方p>

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个(gè)烤(kǎo)网(wǎng)几(jǐ)个一起(qǐ)烤(kǎo)就(jiù)没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯(shǔ)片(piàn)、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

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