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你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于(yú)黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄(huáng)米还(hái)是小黄米，黍是不(bù)是黄(huáng)米等问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当(dāng)作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其(qí)他的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有(yǒu)利于生(shēng)长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物，含(hán)有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具(jù)长约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，平滑而(ér)有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种(zh你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思ǒng)子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益。