近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微博，其他(tā)社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。<2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案/p>

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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