黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥一个鹅蛋的热量是多少 一个鹅蛋等于几个鸡蛋样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

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　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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