怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)吴亦凡现在在哪里关着的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bà吴亦凡现在在哪里关着n)儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的(de)，带有吴亦凡现在在哪里关着斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略(lüè)差一(yī)些。

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