黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。<赵丽颖一女战五男什么梗，赵丽颖叫玉镯是形容什么/p>

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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