中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样-橘子百科-橘子都知道

中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然，刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了(le)？

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？