烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可(kě)以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思将新(xīn)鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思制(zhì)成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少(shǎo)，活性比生(shēng)苹(píng)果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸(xī)收(shōu)丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和(hé)铁(tiě)，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养物质之后能(néng)调整情绪，让抑(yì)郁心烦(fán)的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健脑(nǎo)安神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气(qì)，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收(shōu)营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠(chóu)度，这也是烤(kǎo)苹(píng)果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清(qīng)除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开(kāi)始(shǐ)切片啦(la)，准备好一(yī)盆凉白开水，放一点盐和两片柠檬(méng)(预防苹(píng)果氧化后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至(zhì)于(yú)苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就(jiù)放在烤(kǎo)网上，稍沥干水(shuǐ)分就(jiù)放入已经预热好的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上(shàng)下管热风(fēng)循环也行)温度(dù)100度，时(shí)间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多(duō)左右，最好(hǎo)就有几(jǐ)个烤(kǎo)网几个(gè)一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思道(dào)是酸酸(suān)甜甜(tián)的。

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