怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好(hǎ武汉市初中排名表，武汉初中排名一览表前一百o)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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