什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zh社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说ōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activa社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说ting event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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