黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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