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什么是步频和步(bù)幅,步频的(de)计算方法

  所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用的步数,每个(gè)人是(shì)不一样的(de),我跑一百米是50步,步幅就是(shì)一步的长度(dù),短跑和中长跑是(shì)不一样的(de),我跑一百米是50步,刚起步会少一点,后面大概就(jiù)是一步两米这样子(zi)。

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