怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(q霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊ù)拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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