一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅(é)蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还(hái)含有多种维(wéi)生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(zhēng)锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅(guō)里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡。