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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常(cháng)见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛着(zhe)光(guāng)的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸(mō)起(qǐ)来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外(wài)表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手指按(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚40目筛网孔径是多少毫米 40目筛网孔径多大的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色(sè)，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清(qīng)甜，10月下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜(tián)品质上等。

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