魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适(shì)量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zh茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种ǒng)含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这(zhè)样的茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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