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蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去(qù)表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹(píng)果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑安神、降血压、降血蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安(ān)神：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素(sù)磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入(rù)这种香味和(hé)营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻(luó)辑(jí)思(sī)维更(gèng)清(qīng)楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸(xī)收营养(yǎng)元素(sù)钾(jiǎ)，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细(xì)血(xuè)管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这(zhè)也(yě)是烤苹(píng)果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌(jūn)和毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻的(de)功效(xiào)。