牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文有大量(liàng)的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shē仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文ng)、大豆制品等。

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