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哈(hā)密瓜减肥(féi)期间(jiān)可以吃吗

　　减(jiǎn)肥(féi)期间最好不好吃哈密瓜，因为哈密瓜中的糖(táng)分含量很(hěn)高，是不利于控制体(tǐ)重(zhòng)的(de)。

　　如果(guǒ)实在想吃也是可以的，但是要注意只能少(shǎo)量的吃一点，而且要在其他的饮食上相(xiāng)对的(de)减(jiǎn)少摄入量，维持(chí)每(měi)日(rì)摄入的总热量不变，这样才不会导致(zhì)体重增加。

哈密(mì)瓜适合什(shén)么时候(hòu)吃

　　哈(hā)密(mì)瓜(guā)种(zhǒng)类(lèi)多(duō)达180多(duō)品种(zhǒng)，有早熟夏瓜被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗和晚熟冬(dōng)瓜之分。

　　冬瓜(guā)耐贮存，可(kě)以放到来年春天，味道仍然新(xīn)鲜。

　　夏季天气较炎热，哈(hā)密瓜果品性质偏寒，具(jù)有疗饥、利(lì)便、益气、清肺热(rè)止咳(ké)的功(gōng)效。

　　夏(xià)季吃(chī)哈密瓜(guā)可以(yǐ)清热解暑(shǔ)，带来(lái)一丝凉意(yì)。

　　夏季的哈密瓜，由于温(wēn)差比较(jiào)大，糖(táng)分应该相对较高点，夏季的哈密瓜比(bǐ)较(jiào)甜。

　　冬季的哈(hā)密瓜(guā)比(bǐ)较少病虫侵(qīn)害，品质(zhì)优(yōu)良。

　　什么季节都有(yǒu)哈密瓜吃，不过数夏(xià)秋冬季较好(hǎo)。

哈密瓜的热(rè)量

　　每100克哈密瓜的热量为34大(dà)卡。

　　哈密瓜是(shì)一种热量较低的水果，含有的热量仅占成年人(rén)保持健康每天所需摄入总热量的1%，且哈密瓜中含有大量(liàng)的(de)水分(fēn)，是(shì)一种典型的低热量(liàng)高水分(fēn)的水(shuǐ)果，即使是减肥的人也可(kě)以食用。

　　但哈(hā)密瓜中含有大量的糖分，普通(tōng)哈密(mì)瓜的含糖量约在15%~18%，部分口感香甜(tián)的哈密瓜含糖量会超过20%，制(zhì)作(zuò)成(chéng)哈(hā)密瓜干后，含糖量(liàng)会超过60%及其以(yǐ)上(shàng)，因(yīn)此(cǐ)哈密瓜需(xū)要适量(liàng)食用，以免大量(liàng)的糖(táng)分进入人体后导致发胖。

哈密瓜的(de)产地是哪(nǎ)里

　　哈密瓜的产地主要在新(xīn)疆(jiāng),新疆除少数高寒地带之外,大部分地区均产哈密(mì)瓜,哈密瓜产(chǎn)于(yú)南(nán)被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗疆师(shī)县、哈(hā)密(mì)和吐鲁番盆地,石河(hé)子一带也有,以哈密所(suǒ)产最为(wèi)著名,故称为哈密瓜(guā)。

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