孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时节(jié)。春菜(cài)顾名(míng)思义，是春(chūn)天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和(hé)活力。此外，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所需(xū)的(de)营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预(yù)防感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作用。

春分提(tí)示

春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空气(qì)活动频(pín)繁，冷暖难(nán)测，一(yī)天之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有(yǒu)可(kě)能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容(r善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思óng)易生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食(shí)上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不碰过于油腻之物。因为(wèi)在春分时节，人(rén)体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发育的(de)黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享(xiǎng)受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的花海(hǎi)、见到想见的人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要的样子！

努力(lì)加(jiā)油吧(ba)。祝你好(hǎo)运！

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