戒(jiè)烟这个事情对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还(hái)是心理中的(de)一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的(de)一个(gè)效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励(lì)，因为(wèi)一个人的意志力自(zì)己的(de)时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最(zuì)后(hòu)一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成(chéng)功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严(yán)重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的(de)过程中究竟是(shì)会(huì)出(chū)现什(shén)么样(yàng)的情(qíng)况(ku两斤大概有多重参照物，2斤有多重？àng)呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是(shì)家(jiā)人的温暖则是(shì)最能够(gòu)治(zhì)愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿，也(yě)是(shì)希(xī)望(wàng)在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很(hěn)多(duō)的发(fā)展，治(zhì)愈说什么(me)一个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样(yàng)的人，其实也是(shì)在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是(shì)清楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得(dé)到(dào)了很多补偿(cháng)吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的时(shí)候非常容易，但(dàn)是(shì)想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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