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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有(yǒu)一定的(de)维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自(zì)己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是(shì)还没(méi)成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好(hǎo)的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就(jiù)建议(yì)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟(shú)的(de)时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什么(me)水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被光照(zhào)还(hái)能泛(fàn)着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的(de88是不是质数，79是质数吗)，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是(shì)比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分(fēn)了，没有水分(fēn)的(88是不是质数，79是质数吗de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分(fēn)充足(zú)，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历(lì88是不是质数，79是质数吗)史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上等。

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