牙膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下(1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位xià)面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在(zà1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位i)日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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