牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知gta5怎么切换角色道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍gta5怎么切换角色珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面gta5怎么切换角色膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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